Дорогие педагоги! Любимые ученики! Уважаемые родители!
Всего через месяц прозвенит школьный звонок! Но еще целый месяц лета впереди!
Коллеги! Вдохновляйтесь и впечатляйтесь, заряжайтесь положительной энергией! Но поберегите личные ресурсы для учебного года 🙂
Ребята! Наслаждайтесь теплом, общением, отдыхом!
Но не забывайте постепенно возвращаться в режим и, конечно, читать летний список книг 🙂
Родители! Готовьтесь к школе в первый раз в первый класс 🙂 И в любой класс, как к новой интересной главе! Но помните, что всё бывает в первый раз, и не важно это новый учитель, предмет или школа 🙂
Делимся с вами карточками о том, как с толком провести хвостик лета 🙂
Задания нового дня:
Сварить глинтвейн / какао / хороший кофе / заварить китайский чай по правилам 7 минут
Сделать легкую зарядку 10 минут
Принять горячий душ с ароматным гелем 15 минут
Сделать вечернюю практику благодарности 5 минут
Задания нового дня:
Почитать интересную книгу 30 минут
Пофотографировать, по желанию выложить результат в соцсети 5 минут
Сделать самомассаж 5 минут
Постелить свежее постельное белье 10 минут
Задания нового дня:
Намазать руки вкусно пахнущим кремом 1 минута
Приготовить несложный новый рецепт 30 минут
Потанцевать под веселую музыку 10 минут
Помедитировать 7 минут
Задания нового дня:
Прогуляться на свежем воздухе 40 минут
Заказать еду домой 5 минут
Попарить ноги 15 минут
Сделать вечернюю практику благодарности 5 минут
Помедитировать 7 минут
Задания нового дня:
Выйти на пробежку 30 минут
Сделать маску для лица 5 минут
Принять расслабляющую ванную 15 минут
Послушать любимую музыку 10 минут
Выпить горячий чай с мятой 5 минут
Задания нового дня:
Сделать маску для лица 5 минут
Приятно надушиться 1 минута
Сыграть в настольную игру 50 минут
Включить гирлянду 5 минут
Задания нового дня:
Выпить чай с корицей / бадьяном / цедрой 5 минут
Надеть шерстяные носки 3 минуты
Сделать экспресс-разминку 5 минут
Принять ванну с солью и пеной 30 минут
Задания нового дня:
Надеть уютную одежду 3 минуты
Сходить в кафе 60 минут
Укутаться пледом 1 минута
Ароматизировать маслами постельное белье или одежду 1 минута
Задания нового дня:
Написать кому-то, кому давно не писали 3 минуты
Написать три победы дня 5 минут
Посмотреть фильм 90 минут
Положить грелку на ночь 7 минут
Задания нового дня:
Послушать любимую музыку 15 минут
Купить новую вещь 30 минут
Приятно надушиться 1 минута
Включить звуки природы 5 минут
Задания нового дня:
Заняться успокаивающей йогой 10 минут
Попросить близкого размять вам плечи 5 минут
Сделать дыхательную гимнастику 3 минуты
Позвать гостей на ужин 60 минут
Задания нового дня:
Красиво нарядиться 10 минут
Посетить театр или выставку 60 минут
Сервировать стол 10 минут
Зажечь ароматическую свечу 7 минут
Задания нового дня:
Зажечь аромалампу или благовоние 2 минуты
Прогуляться в центре города 40 минут
Заварить китайский чай по правилам 7 минут
Потискать животное 5 минут
Для ребят и родителей
Для родителей первоклассников
